BORDEAUX
ATHLETIC
CLASS &
EXERCISE

AGENDA

Tous les dimanches 11h
PSC SUMMER CHALLENGE #2
Promenade Sainte Catherine
33000 Bordeaux
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Tous les vendredis 18H
CARDIO BOXE
DECATHLON CITY
130 rue Sainte Catherine, Bordeaux
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Tous les lundis 18H30
YOGA PRÉ-NATAL
DE GASQUET
25 rue Montbazon, Bordeaux
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Tous les mercredi 18H30
GARDEN
FLEX & FLOW
Jardin Public, Bordeaux
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Tous les dimanches 14H00
FIT BARRE CLASS
DECATHLON CITY
130 rue Sainte Catherine, Bordeaux
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Tous les lundis 12H15
PILATES
DECATHLON CITY
130 rue Sainte Catherine, Bordeaux
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ATHLETIC
à propos
ACE regroupe des coachs sportifs experts à Bordeaux métropole, partageant une même vision du sport : un programme de qualité et motivant qui s’adresse à tous et à tous les niveaux sportifs.
CLASS
un programme varié
ACE est composé de coachs spécialistes dans leur domaine : Fitness, Musculation, Interval training (HIIT, fractionné), Pilates, Barre, stretching, méthode APOR De Gasquet (pour les femmes enceintes),… Choisir nos services, c’est bénéficier de l’expertise de nos coachs qui réfléchissent ensemble à la meilleure façon de vous entraîner pour optimiser vos performances et vos résultats.
EXERCICE
un programme sportif sur mesure
Chaque séance est étudiée afin de répondre au mieux aux objectifs personnels et aux capacités de chacun : remise au sport, perte de poids, préparation physique, prise de masse, renforcement musculaire, divertissement, entretien physique, bien être pré-natal, récupération post natal,… Des entraînements efficaces et dans la bonne humeur !
ATHLETIC
des entrainements qui respectent la physiologie du corps
Nos entrainements ont pour objectifs de travailler le corps tout en respectant la physiologie de chacun afin d’éviter les blessures. S’entrainer oui, se blesser non ! Les séances sont adaptées à tous les profils : homme, femme (enceinte ou non) et même aux personnes blessées.
MARG
MARGOT
Margot découvre le fitness et le yoga lors de son premier voyage aux Etats- Unis en 2011, disciplines qui deviennent très vite plus que des hobbies. Dès son retour en France, elle décide de se former aux métiers de la forme afin de partager sa passion tout en aidant les gens. En 2013, elle suit un cursus Pilates sur une année. Elle continue après de se former en fitness et en musculation et obtient son diplôme BPJEPS AGFF. Elle fait régulièrement des allers/retours à Los Angeles pour un suivi continu de Barre Training. En 2017, Margot suit la formation APOR de Gasquet à Paris afin d'aider les femmes enceintes à s'épanouir durant leur grossesse mais aussi après l'accouchement, période qui demande un travail spécifique pour une récupération fonctionnelle permettant de retrouver un bon équilibre corporel.
MARGAUX
Passionnée de sport depuis son plus jeune âge, Margaux pratique très tôt la danse, l'équitation et l'athlétisme. En 2013 elle découvre à Paris le monde du fitness et de la musculation auxquels elle s'identifie dans la rigueur et la précision que ces domaines exigent. En 2015, elle décide alors de faire une formation BPJEPS Activité Gymnique de la Forme et de la Force à Bordeaux, qui lui permet de dispenser des cours collectifs dans une salle de remise en forme et d'intervenir sur le plateau musculation. Curieuse et soucieuse de proposer les meilleurs entraînements, Margaux ne cesse de s'actualiser sur les dernières pratiques sportives.
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